Φρουτοσαλάτα

06 Ιουνίου 2022
linkedin
Μερίδες
1
prepTime
Χρόνος προετοιμασίας
10'
totalTime
Συνολικός χρόνος
10'
Υλικά

Για τη σαλάτα
2  passion fruit
1 πορτοκάλι
1 γκρέιπφρουτ
½ μάνγκο
3 φράουλες
15 γρ. φιλέ αμυγδάλου
Φρέσκος δυόσμος
Για το σιρόπι
100 γρ. ζάχαρη
100 ml νερό

 

Εκτέλεση
Για το σιρόπι
1. Σε μία μικρή κατσαρόλα προσθέτουμε το νερό και τη ζάχαρη και βράζουμε μέχρι ενωθούν.
2. Αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει.
Για τη φρουτοσαλάτα
1. Καθαρίζουμε εξωτερικά το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ και αφαιρούμε τα φιλέτα προσεχτικά με ένα μαχαίρι.
2. Κόβουμε τα passion fruit από τη μέση και τα αδειάζουμε σε ένα μπολ.
3. Καθαρίζουμε εξωτερικά το μάνγκο και το κόβουμε σε κύβους.
4. Κόβουμε από τη μέση τις φράουλες και το τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπολ.
5. Ψιλοκόβουμε το δυόσμο.
6. Ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα υλικά στο μπολ και προσθέτουμε 40 ml από το σιρόπι.
7. Σερβίρουμε και γαρνίρουμε με το φιλέ αμυγδάλου. 
facebook.png instagram.png twitterx.png linkedin.png

Συνταγές και Συμβουλές