Ώρα για σνακ! Τα rice cakes είναι ιδανικά για ενδιάμεσο σνακ αφού είναι χορταστικά, χαμηλά σε θερμίδες ενώ κάνοντας συνδυασμούς, μπορούμε να δημιουργήσουμε υγιεινά «καναπεδάκια».

1. Φυστικοβούτυρο + μπανάνα

Αλείφουμε το rice cake με μια κουταλιά σούπας φυστικοβούτυρο και από πάνω τοποθετούμε φέτες μπανάνας. Ένα σνακ, ιδανικό να το απολαύσετε μισή ώρα πριν πάτε γυμναστήριο αφού από τη μια το φυστικοβούτυρο περιέχει, ανάμεσα σε άλλα μαγνήσιο, απαραίτητο για το κτίσιμο των μυών και από την άλλη, η μπανάνα θα σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια.

2. Cottage cheese + αγγουράκι

Ένα χορταστικό και δροσιστικό σνακ. Αλείφουμε 2 κουταλιές cottage cheese στο rice cake και από πάνω τοποθετούμε φέτες αγγουράκι.

3. Light Κρεμώδες τυρί + φράουλες

Πώς θα ήταν το cheesecake αν είχε λίγες θερμίδες; Κάπως έτσι! Αλείφουμε μια κουταλιά light κρεμώδες τυρί στο rice cake και από πάνω τοποθετούμε κομματάκια φράουλας!